まつげが抜ける原因と対策。パーマやマツエクのデメリット、抜けにくくする方法

まつげが抜けるのはなぜ?原因と対策、抜けにくくする方法

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最近、まつげが抜ける頻度が増えたんだけど…これ大丈夫かな?ここのところ毎日な気がする。
そういえばまつげケアもさぼってるし、乾燥して抜けやすくなってるのかしら?このままじゃなくなっちゃったりして…まつ毛が抜ける原因が知りたいし、抜けにくくするための方法を知りたいな。
疑問の女性

と思っていませんか?

まつげが抜けてしまうとすごくショックですよね。

まとめてごっそり抜けてしまった日には「夢であってほしい…」なんて思うもの。

ちなみに夢占いやジンクスでも、まつげが抜ける夢は不吉の前兆なんて言われてます…
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そこで、今回はまつげが抜けてしまう原因や対策法・予防法などをこのページにまとめてみました。あなたの参考になれば幸いです。

まつげは毛周期で自然と抜けるもの

まつげには毛周期がある

まつげには毛周期(もうしゅうき)があります。特にまつげを痛めつけたりしていなくても、自然と抜けていってしまうものなんですね。

毛周期…成長期、退行期、休止期のサイクルのこと。

毛周期の図

これは髪の毛・眉毛も同じこと。毛周期はそれぞれ違っていて、一番長い髪の毛で2年、眉毛は4〜5ヶ月、まつげはもっとも短い3〜4ヶ月となっています。

日本人のまつげの量は両眼で平均して200本程度と言われているので、単純に計算すると1日あたりに抜ける本数は2本程度ということになります。

つまり、毎日抜けて当たり前と言えるんですね。

もちろん多少ブレがあるので全く抜けない日もあれば5本くらいまとめて抜けることもあるでしょう。

なのでもしもあなたが「まつげが抜けて顔の印象が薄くなる…」とお悩みであっても、実はそんなに気にする必要はありません。生えてこないんじゃないか?と不安になるかもしれませんが、大丈夫。なくなってしまうことはなく、ちゃんと生えてきますよ。

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まつげが抜ける原因と対策法

まつげ抜ける原因と対策

次に、抜け毛の原因と対策について。

まつげは女性にとって大事なパーツですよね。できるだけ抜けないよう長持ちさせたいものです。

抜け毛はショックですし、まつげが減ってしまったら、なんとなく寂しい貧相な目元になってしまって嫌ですよね。

目ヂカラをキープするためにも、なぜまつげが抜けるのか?その理由、そして対策法についてチェックしていきましょう。

アイメイクの負担が大きい

アイメイクの負担でまつげが抜ける

女性だったらアイメイクにこだわりたいですよね。

でも、濃いアイメイク間違った化粧のやり方はまつげに負担をかけてしまいます。

ビューラーの使いすぎ

例えばビューラーやホットビューラー、カーラーの使いすぎ。

なかなか上向きアップが作れないからと言って力ずくでビューラーをかけてしまうと、まつ毛にダメージを与えて抜けたり乾燥します。

特にホットビューラーをしつこくすると、熱によってチリチリになる可能性も…

ビューラーは無理のない範囲で、控えめに使ってみましょう。

ウォータープルーフのがっつりメイク

濃いめのメイクが好きな方はウォータープルーフのマスカラやアイラインでガッツリとお化粧しているかもしれません。

ですが、濃すぎるメイクはまつげに負担を与えます。

その後の洗顔とメイク落としも大変になるので、クレンジングの際にまつげが抜けてしまう要因にもなります。

できればアイメイクに使うコスメはお湯で簡単に落ちるタイプのものを。まつげや皮膚を保湿してくれる「美容液入り」のマスカラやアイライナーもあるので、そういったものを使うとさらにベターです。

>>美容液入りのマスカラはこちら

>>美容液入りのアイライナーはこちら

どうしてもウォータープルーフを使うなら、アイメイクリムーバーやポイントメイク落としを使ってね!
ゴシゴシこすって落とすのは厳禁よ。
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まつげパーマによる傷み

まつげパーマでまつげが抜ける

まつげをくるっとカールをキープさせたい方やメイクを時短したい方、逆さまつげの方ならまつげパーマを頻繁にかけているかもしれませんね。

確かに便利ですしパッチリとしたデカ目を作れる点はメリットですが、その後のケアを怠るとまずいです

パーマ液によってキューティクルが開き、乾燥してパサパサになるので抜けやすくなってしまいますよ。

まつげ美容液を使って、傷んだまつげを毎日ケアするよう心がけましょう。

>>おすすめのまつげ美容液はこちら

マツエクで自まつげが抜ける

マツエク

まつげエクステ中の方なら、エクステの重さが負担となって自まつげごと抜けてしまうことがあります。

サロンでの「つけ放題メニュー」でバサバサにつけている方は要注意。本数を減らして少し控えめにしてみてはいかがでしょうか。

まつげの太さに自信がないからこそ太めのエクステをつけてしまいがちですが、自まつげに合ったデザインを選ぶことも大切です。

最も負担が少ないのは細めのセーブル、またはロイヤルセーブル。ちょっと高級ですが、シルクやミンクと比較して軽いので、自まつげの負担も少ないです。

コーティング剤の使い方に注意

まつエクの持ちを良くするためにコーティング剤を使っている方も多いと思います。

エクステをコーティングすることで摩擦を防ぎ、刺激から守ることで抜けたり取れたりするのを防いでくれます

ですが、塗りすぎには注意です。コーティング剤の量が多すぎてしまうとダマになって、まつげが束になってまとめて抜けてしまうことがあります。

コーティング剤は少量で充分なこと、専用のまつげコームを使ってセパレートすることを意識してみてください。

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つけまつげは優しく取る

つけまつげ

付けまつげをはずすとき、グルーもしくは両面テープをしっかりふやかさないとまつげが持っていかれます…

まつげだけではなく、まぶたの皮膚が伸びてぽってりの一重まぶたになるリスクもあるので注意しましょう。

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妊婦さんはホルモンの変化で抜けやすい

妊婦さんはまつげが抜けやすい

もしもあなたが出産を控えた妊婦さんだったり、産後間もないママさんであれば、女性ホルモンのバランスが変化するのでまつげが抜けやすくなることがあります。

出産はまつげだけじゃなく、髪の毛も抜けちゃうのよね。白髪も増えるし…
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抜ける時期には個人差があり、妊娠初期という方もいれば妊娠後期の方も。いずれにしても出産を終えて半年ほど経てば元に戻るので心配しなくても大丈夫です。

念のため、妊婦さんでも安心して使える低刺激なまつげ美容液を別のページで紹介しています。参考にこちらもご覧になってくださいね。

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「目元がかゆい…」早めに眼科の受診を

目元がかゆい

目元のトラブルでかゆい時・痛い時は辛いですよね。

ものもらい、結膜炎、花粉症…コンタクトをしている方やアレルギー体質の方にとっては目のトラブルもある程度仕方ないことですよね。

でも、当然のことながら目元をゴシゴシこするとまつげが抜けてしまいます。

目やにが固まった状態になり、まつげが数本まとめて抜けてしまった、なんてこともあるかもしれません。

なので、ひどくなる前に眼科を受診しましょう。花粉症など季節がわかっているものについてはぜひ早めに対策を。

もしかしたら…年齢のせい?

加齢や老化でまつげが抜ける

老化現象なんてできれば考えたくはありませんが、40代、50代と年齢を重ねていくとどうしてもまつげが減ってしまいます。

ここでまつげケアに取り組んでいるかどうかによって、大きく差が出てくることがあります。まだの方はこの機会に始めてみては?

>>まつげケアを始めてみる

現代の女性は仕事に子育てに人間関係と抱えるものが多く、自分のための時間もありません。きっと疲れがたまっているのではないでしょうか?

そこで大切となるのは基本的な生活リズムや習慣です。元気の出る健康的なライフスタイルをできるだけ意識してみてくださいね。

健康的な食事を摂っていますか?

健康的な食事をとる

いくらまつげケアしていても、身体の栄養が不足していては効果もなかなか得られません。

まつ毛やスキンケアのことを考えるならたんぱく質やコラーゲンを積極的に摂りたいところですし、特にまつげを作るにはビオチンというアミノ酸や海藻由来のヨウ素が必要とも言われています。

美肌のためにはビタミンも欲しいところなので…結局は「バランスの良い食事」で栄養不足を解消するのが大切です。たとえダイエット中であっても、しっかり食べるようにしてくださいね。食生活によってお肌の状態も変わりますよ。

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睡眠時間が乱れていませんか?

睡眠が乱れていませんか?

寝ている間のゴールデンタイムには成長ホルモンが分泌され、細胞が修復されます。

つまり規則正しい睡眠リズム、十分な睡眠時間が強く影響するんです。

なので、睡眠は徹底して確保することをおすすめします。まつげケアだけではなく、ヘアケア効果も期待できますよ。

いそがしいけど、早く寝るってことね。深くて質の良い睡眠も当然大事!
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まつげにダニが住んでいる!?

まつげダニでまつ毛が抜ける

ちょっと気持ち悪い話なのですが、マスカラなどのアイメイクを落とさずに寝てしまうような生活を続けた結果、まつ毛にダニが住みついてしまうことがあるそうです。

おえ、恐怖…
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まつ毛の生え際が異常にかゆいと感じたら要注意。眼科でまつ毛の状態を検査してもらいましょう。

まつ毛ダニはまつげの汚れや古い角質を餌にするので、繁殖すればまつげ脱毛の可能性があります。

もしも普段のクレンジングで「マスカラ落としきれてないな」と感じているようなら、すっきり洗浄できるツールとしてアイシャンプーが人気です。

まつげ美容液で抜けにくいまつげに!

まつげ美容液のまつげケアで抜けにくくする

まつげ美容液、使っていますか?

まつげ美容液は乾燥しがちなまつげを保湿ケアをすることで潤いを与えて、以前のハリとコシを取り戻すための目元用コスメです。

まつげのトリートメントだけでなく、生え際の皮膚の環境や状態を整えてくれるので、太くしっかりとした強いまつげへとアプローチしてくれますよ。

使用を継続すれば毛根への栄養も行き渡り、すくすくと育ってボリュームのあるまつげへと改善してくれるはず。

ルミガン、ケアプロストといったまつげ育毛剤リバイタラッシュのような海外製のまつげ美容液は長さを伸ばす効果が期待できますが、同時に刺激も強いため色素沈着の副作用が心配です

まずは日本製の安全安心なものから試してみることをお勧めします。

日本製は効果が穏やかで時間がかかるけど、まつ毛本来の成長をサポートしてくれるわ。ふさふさ効果が期待できるから、やらない手はないわよ!
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まつげ美容液は目元にこだわる女性に広く浸透してきています。

もしもまつげケアをしていないなら、抜け予防のためにも今すぐに取り組んでみてくださいね。

そこまで高級な化粧品を使う必要はありません。すぐに始めやすいおすすめの商品というとスカルプDボーテ まつげ美容液プレミアム

ピュアフリーアイラッシュセラム プレミアム

ヘアケア成分やハリコシ成分、オーガニック認証の天然植物成分などが贅沢に使われているのに、価格としてはかなりリーズナブル。

もともとが育毛剤を開発している有名メーカーの商品なので、ノウハウや品質の信頼性も高いのでおすすめです。

まずは一度お試しで使ってみて!そんなに高くないので、ぜひお気軽に♪
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この他にもたくさんの種類のまつげ美容液があります。おすすめまつげ美容液ランキングの記事も参考にしてくださいね。

あなたのまつ毛を健康に導くアイテムがきっと見つかりますよ。

「まつ毛が抜ける原因と対策」まとめ

まとめ

まつげが抜ける原因や対処法、正しい対策についてお伝えしました。

いつまでも健康なまつげを保ち、美しい目元をキープしたいですよね。

目元は顔の印象を決める部分。まつげが華やかになるだけで、パッと明るい顔に見えるものです。ぜひ抜けにくい習慣を作っていきましょう。

そして、日々のストレスや精神的な負担を軽くし、脱毛症・抜毛症といった病気のリスクを減らすことも大事です。運動でリフレッシュするのもおすすめの方法。週末やお休みの日は、頑張った自分へのご褒美をお忘れなく。

このページがあなたのお役に立てば幸いです。

私も健康まつ毛習慣、きちんとしようと思います!お互いまつげケアもがんばって実践しましょう♪
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